小佳总的胖熊

多听开心的事情

我怀孕后也出现抑郁，我都是多看一些开心的东西，或者多听一些开心的事情，然后就好多了。要注意不要让自己待在郁闷、忧郁的环境里头，如果环境让自己感到不舒服的话，要尽快远离那种氛围，这样也可以在一定程度上得到缓解。#爱宝宝更要爱自己

584阅读 · 编辑于21-03-03 · 北京

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