路路115我的好孕经验:放松心情，顺其自然
宝宝迟早都会有的，不急不躁，顺其自然才是王道！
说到这分享一下自己的备孕经历吧！我是朋友中结婚比较早的，开始觉得二人世界挺好的，后来随着朋友们结婚，生娃，我俩还没有动静，家里人也开始着急了。这下子搞得我俩心情也有点焦躁。我俩商量一下也开始了造人计划。可是好几个月过去了，还是没动静，甚至还去医院检查...由于单位比较忙，我俩想着还是等过段时间再说，结果没多久就好孕了！所以说怀孕这件事真的要顺其自然，不能目的性太强，enjoy过程就好了！
除了心情愉快，还要注意科学备孕！
Tip1无论是准爸爸还是准妈妈，都要坚持锻炼身体。决定要宝宝前，就一直坚持锻炼身体，即使备孕不成功，还能达到减肥、健身、增强体质的效果。
Tip2远离烟酒。尤其是准爸爸，难免会有酒场应酬，一定要把持住自己。自从老公决定造人后，滴酒不沾，和朋友大大方方的说，朋友们也是支持的！
Tip3补充营养。为了高质量的精子和卵子，准爸爸准妈妈在饮食方面也要营养均衡。尤其是一定要补充叶酸，预防畸形儿，可以去妇产医院免费领取。多吃水果蔬菜。我给孩子爹准备了金秀儿锌硒咀嚼片，锌硒同补，提高精子质量。
Tip4算好时机。排卵期的时候命中率比较高，而且卵子在排出24小时内，质量最好。为了聪明 健康的宝宝可以在这个阶段多多努力。不过也要注意心情呀！使用一点技巧，提高啪的幸福指数。
不过我特别推荐秀儿的早早孕试纸，灵敏度高，方便使用，快捷可靠。我的好孕消息就它告诉我的呢！#着床成功了吗？
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除了心情愉快，还要注意科学备孕！
Tip1无论是准爸爸还是准妈妈，都要坚持锻炼身体。决定要宝宝前，就一直坚持锻炼身体，即使备孕不成功，还能达到减肥、健身、增强体质的效果。
Tip2远离烟酒。尤其是准爸爸，难免会有酒场应酬，一定要把持住自己。自从老公决定造人后，滴酒不沾，和朋友大大方方的说，朋友们也是支持的！
Tip3补充营养。为了高质量的精子和卵子，准爸爸准妈妈在饮食方面也要营养均衡。尤其是一定要补充叶酸，预防畸形儿，可以去妇产医院免费领取。多吃水果蔬菜。我给孩子爹准备了金秀儿锌硒咀嚼片，锌硒同补，提高精子质量。
Tip4算好时机。排卵期的时候命中率比较高，而且卵子在排出24小时内，质量最好。为了聪明 健康的宝宝可以在这个阶段多多努力。不过也要注意心情呀！使用一点技巧，提高啪的幸福指数。
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