千影宠着养

给宝宝清蒸青鱼

鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。小宝贝吃鱼最好是清蒸，肉质鲜嫩，少调料！准备新鲜的靑鱼段30克。鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片也可以用柠檬代替，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。#小鱼钙辅食大赛

518阅读 · 编辑于21-03-23 · 上海

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