昊宝贝儿粑粑麻麻爱你

过了年，吃了那么多油腻，还不给娃做清肠胃的吗？

过年吃的太油腻了吧？今年又重了好几斤呗？过了元宵节就离了年，做了清肠胃的粥给孩子温补一下吧，山药就是不错的选择，而莲子也是丰富钙源，今日做山药莲子粥。备好莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干；1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时；2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。#小鱼钙辅食大赛

389阅读 · 编辑于21-03-29 · 陕西省

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