如何培养宝宝良好的睡眠习惯
💕时间的安排。
了解到孩子的生长发育情况，根据孩子的情况来安排睡眠。
比如小的孩子睡眠时长比较多，白天得2—3次觉，但是每次睡眠前要有一些环境的条件，比如温度、湿度、光线稍暗，家里的环境要安静一些。当孩子差不多困了、吃饱了时候，就可以把他抱到床上自己睡。💕设置一些常规程序
比如给孩子洗完澡，换过尿布，可以给他放一点音乐，循环重复播放，或者给大一点的宝宝讲睡前故事，故事要始终讲同一个故事，不能引起宝宝的好奇心和兴趣，这样才能容易睡眠。
💕让宝宝睡婴儿床
小的宝宝建议在单独的婴儿床上睡觉，这样大人的动作不至于影响他，可以适当地安抚宝宝，但不能养成必须得拍着、摇着才能入睡的习惯，最好让孩子自己逐渐入睡，从小养成规律和习惯，孩子才能很好地入睡💤#宝宝睡觉不踏实怎么办
了解到孩子的生长发育情况，根据孩子的情况来安排睡眠。
比如小的孩子睡眠时长比较多，白天得2—3次觉，但是每次睡眠前要有一些环境的条件，比如温度、湿度、光线稍暗，家里的环境要安静一些。当孩子差不多困了、吃饱了时候，就可以把他抱到床上自己睡。💕设置一些常规程序
比如给孩子洗完澡，换过尿布，可以给他放一点音乐，循环重复播放，或者给大一点的宝宝讲睡前故事，故事要始终讲同一个故事，不能引起宝宝的好奇心和兴趣，这样才能容易睡眠。
💕让宝宝睡婴儿床
小的宝宝建议在单独的婴儿床上睡觉，这样大人的动作不至于影响他，可以适当地安抚宝宝，但不能养成必须得拍着、摇着才能入睡的习惯，最好让孩子自己逐渐入睡，从小养成规律和习惯，孩子才能很好地入睡💤#宝宝睡觉不踏实怎么办
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