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补钙选择虾皮碎菜包

虾皮中富含钙、磷;小白菜通过开水烫可有效减少草酸含量，较利于肠道对于钙的吸收。鸡蛋更是营养丰富，因此受到10个月以上宝宝的欢迎。鸡蛋1个、虾皮5g、小白菜50g、面粉。通过温水浸泡，使虾皮发软，然后切碎，再加入已被炒熟的鸡蛋，小白菜洗净后用开水烫一下，切碎与鸡蛋调制为馅料，面粉和好，加入馅料包成包子，放进锅中蒸熟为止。#小鱼钙辅食大赛

481阅读 · 编辑于21-03-31 · 河南省

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