念-20665蛋黄山药豆腐羹
这道辅食适合七个月以上的宝宝。
可以补充蛋白质，补充钙质
食材清单：
山 药---------------------40克
豆 腐---------------------30克
鸡 蛋---------------------1个
鸡蛋富含有益健康的营养品，特别是蛋黄，富含蛋白质和铁元素。由于蛋白部分容易引发宝宝过敏反应，妈妈们可以先从蛋黄开始添加，少量添加后观察是否过敏，无异常后在慢慢增量，再以同样的方式慢慢添加蛋白。
制作步骤：
1.山药洗净去皮，切成块状放入料理杯中打成泥浆状。
2.将蛋黄、蛋清分离、取蛋黄打散。
3.豆腐洗干净，用筷子捣碎；如果介意豆腥味，可以先用开水过一下。
4.锅中加入清水煮沸，倒入山药泥搅拌均匀，继续倒入捣碎的豆腐至熟软。
5.在盛出前将蛋黄倒入锅中翻拌均匀即可。#小鱼钙辅食大赛
可以补充蛋白质，补充钙质
食材清单：
山 药---------------------40克
豆 腐---------------------30克
鸡 蛋---------------------1个
鸡蛋富含有益健康的营养品，特别是蛋黄，富含蛋白质和铁元素。由于蛋白部分容易引发宝宝过敏反应，妈妈们可以先从蛋黄开始添加，少量添加后观察是否过敏，无异常后在慢慢增量，再以同样的方式慢慢添加蛋白。
制作步骤：
1.山药洗净去皮，切成块状放入料理杯中打成泥浆状。
2.将蛋黄、蛋清分离、取蛋黄打散。
3.豆腐洗干净，用筷子捣碎；如果介意豆腥味，可以先用开水过一下。
4.锅中加入清水煮沸，倒入山药泥搅拌均匀，继续倒入捣碎的豆腐至熟软。
5.在盛出前将蛋黄倒入锅中翻拌均匀即可。#小鱼钙辅食大赛
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