树友a6245688宝宝辅食该如何添加
对于初为人母的你是不是也迷茫过该怎么给宝宝添加辅食，该添加什么辅食，怎么做宝宝爱吃？
宝宝在6个月开始添加辅食，也有部分母乳少吃奶粉的宝宝从5个月开始添加辅食。
宝宝的第一口辅食当然一定是高铁米粉，米粉也分很多牌子，很多口味，进口的国产的，众说纷纭没有最好的只有适合的！就和当初选尿不湿是一样的，个人推荐小皮和地球最好～
米粉添加1个星期后就可以逐渐添加蔬菜泥、水果泥和辅食油！
常见的辅食油有5种:紫苏籽油、亚麻籽油、牛油果油、核桃油、热炒油。
其中紫苏籽油和亚麻籽油含亚麻酸最高也就是吸收转化DHA含量最高。但紫苏籽油香味比较浓郁拌食有部分宝宝不爱食用。牛油果油和核桃油没有什么气味适合大部分宝宝拌食。个人用的是紫苏籽油、牛油果油、核桃油。做面食用核桃油，做粥放紫苏籽油，做肉类放牛油果油。
炒油可以用亚麻籽油和热炒油，个人更推荐热炒油，我家宝宝吃的是含7种营养的热炒油。
当然不是所有食物营养越多越好，有句话说的好“虚不受补”，主要还是看宝宝自身吸收的怎么样，有的吸收好有的不吸收只能随着身体的新陈代谢排出去。
总结就是：米粉推荐小皮和地球最好
辅食油推荐紫苏籽油、牛油果油、核桃油、热炒油（我比较喜欢花样给宝宝做 辅食，所以油样多，觉得麻烦的就牛油果油或核桃油选一个）
最后：一道简单的“地瓜泥米粉糊”结尾。
食材：地瓜、原味米粉、黑芝麻核桃酱
往后3天一更新辅食菜谱～#小鱼钙辅食大赛
宝宝在6个月开始添加辅食，也有部分母乳少吃奶粉的宝宝从5个月开始添加辅食。
宝宝的第一口辅食当然一定是高铁米粉，米粉也分很多牌子，很多口味，进口的国产的，众说纷纭没有最好的只有适合的！就和当初选尿不湿是一样的，个人推荐小皮和地球最好～
米粉添加1个星期后就可以逐渐添加蔬菜泥、水果泥和辅食油！
常见的辅食油有5种:紫苏籽油、亚麻籽油、牛油果油、核桃油、热炒油。
其中紫苏籽油和亚麻籽油含亚麻酸最高也就是吸收转化DHA含量最高。但紫苏籽油香味比较浓郁拌食有部分宝宝不爱食用。牛油果油和核桃油没有什么气味适合大部分宝宝拌食。个人用的是紫苏籽油、牛油果油、核桃油。做面食用核桃油，做粥放紫苏籽油，做肉类放牛油果油。
炒油可以用亚麻籽油和热炒油，个人更推荐热炒油，我家宝宝吃的是含7种营养的热炒油。
当然不是所有食物营养越多越好，有句话说的好“虚不受补”，主要还是看宝宝自身吸收的怎么样，有的吸收好有的不吸收只能随着身体的新陈代谢排出去。
总结就是：米粉推荐小皮和地球最好
辅食油推荐紫苏籽油、牛油果油、核桃油、热炒油（我比较喜欢花样给宝宝做 辅食，所以油样多，觉得麻烦的就牛油果油或核桃油选一个）
最后：一道简单的“地瓜泥米粉糊”结尾。
食材：地瓜、原味米粉、黑芝麻核桃酱
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