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食盐过量有风险

食盐过量有风险

盐是百味之首，但摄入过多的盐，会升高血压，诱发心脏病和中风，同时高钠饮食也是导致食管癌、胃癌、脑卒中、心血管病等疾病的高危因素，世界卫生组织和中国营养学会都推荐每日食盐摄入量不要超过5克。

193阅读 · 编辑于21-04-17 · 四川省

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