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孕期上火了怎么办?

[爱心]孕期小贴士

孕期上火了怎么办?
孕妈们要少吃油腻、辛辣、温热类食物,多喝绿豆汤、菊花茶、粗粮蔬菜和水果,并保持冷静、乐观的良好心境;早睡早起,养成良好的作息习惯。在炎热干燥的天气,注意补水,尽量避免外出。
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