树友u19951223来接女儿，10分钟超快顺
二胎，血压高提前催的，第一天没催下来，溜出去吃奶茶小龙虾，第二天去人工破水。
有痛感开始到生一共45分钟。没有用无痛（来不及用😂）最痛的时候大概有6阵，宝宝就生出来了
tips：
1.拉玛泽呼吸法有用，可以缓解痛感
2.前期别用力，别大喊大叫，体力保存好
3.生产用力方式是下沉，现在不侧切，所以要不痛时用力，痛时呼气（和我一胎的时候反着来，痛的时候很想生要熬住）
4.如果子宫收缩的时候想用力，医生又让你不要用力，那就短促呼气
宫颈软的生的快，我差不多用力两次就生好了，宝宝7.1斤
160多人的大群，效率名列第一😂😂，有兴趣可加#宝宝出生啦！
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2.前期别用力，别大喊大叫，体力保存好
3.生产用力方式是下沉，现在不侧切，所以要不痛时用力，痛时呼气（和我一胎的时候反着来，痛的时候很想生要熬住）
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