树友u27377939一招彻底告别孕期便秘
🤔作为一个孕前就经常性便秘的人，在极易便秘的孕期，居然每天排便通畅🚗那就给大家分享下我的经验，日常经常便秘的朋友也用得上哦。
⚠️秘诀就是我们的宝藏中医推拿按摩‼️清大肠‼️就图1这个手法，基本搞定便秘问题，让人想什么时候排就什么时候排。如感到热结（💩干硬），可以配合图2运水入土，增加💩中的水分
⚠️划重点‼️都是按摩左手，手法要快速且力度均匀，轻重得当
♨️还有就是依旧吹爆我家的米诺斯轻水疗马桶，它是一款市面上少见的专为准妈妈设计的🚽坐上去肠道水疗1分钟，清大肠轻轻松松[呲牙]
欢迎大家尝试后在评论区留言，期待姐妹们的反馈哈！！#孕期便秘
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