夏季可以多吃点豆腐
豆腐作为豆制品中的之王,真的是营养成分不可小觑。尤其是现在夏季,多吃点豆制品真的不错。1.将嫩豆腐切成小块,香葱,大蒜切碎,生姜切成粗条状。2.放植物油,加入葱,姜,蒜,放入肉沫,煸炒出香味。3.加入豆腐块,加入清水或高汤,水量仅没过豆腐块。加入六月鲜轻盐酱油(酱油选择很重要,这款很棒)加锅盖大火煮开后,转小火焖煮。5.玉米淀粉+清水在碗内调匀成水淀粉,待锅内水份剩少许时,倒入水淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。很多宝宝不喜欢吃豆腐,而这种味道的豆腐是宝宝最喜欢的。#宝宝轻盐食谱PK赛
共 3 条评论