诺嫣妈妈育儿夏天带宝宝出门，这3件事千万不能马虎
💁🏻♀️育儿小知识
⭐️夏天带宝宝出门，这3件事千万不能马虎，否则后果会很严重！
冰镇西瓜、空调、WIFI，外加葛优躺……这才是夏天的标配。
然而天性爱自由的娃不答应啊！顶着大太阳，非要往外跑。咱也不能成为娃探索世界路上的绊脚石吧，只好硬着头皮，出门迎接阳光洗礼暴晒。
带着娃外出十分不容易，一个微不足道的小事没有注意到，就有可能对宝宝造成不可挽回的伤害。
那么，夏季带宝宝出门，需要注意哪些问题呢？
今天就来好好的说一下，让大家轻轻松松的带宝宝出门。
🎈时间要选好
和成人相比，宝宝的皮肤发育还不健全，非常薄，约为成人的1/3，耐受能力差。
强烈的阳光很容易把宝宝皮肤的晒伤，特别是上午10点至下午4点之前的阳光。所以，带宝宝出门的时间最好选择在上午10点前或下午4点后，避免紫外线最强的时段外出。
美国儿科协会（AAP）建议，不满6月龄的婴儿最好不要在阳光下直射。每天晒太阳2～3次，每次10分钟左右，就可以达到宝宝一天对维生素D需求量。
但如果是为了带宝宝去玩，逛公园、去海边，除了给宝宝做好防护措施外，每次活动时间最好不要超过40分钟。活动时，在树荫或有遮挡的阴凉处玩耍。
🎈防晒很重要
学术界不断发现，“日晒”并不是那么简单，阳光中的紫外线更像是一个隐形的捣蛋鬼，尤其是对皮肤防御还脆弱的宝宝来说。
如果不重视防晒，短期来说，紫外线可能引起皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病。
长期来说，可能会促使皮肤老化，还可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。
但这个时候不放娃出门也不可行.....那有什么好的防晒方法呢？
美国食品与药品监督管理局（FDA）和美国儿科学会（AAP）等机构都表示：大于6个月的宝宝才可以使用防晒霜。
6个月以下宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。
如何给宝宝选择防晒霜？
根据美国儿科学会建议，适合宝宝使用的防晒霜应该是这样的：
1.选择物理类防晒霜。这类防晒霜对皮肤刺激比较小，比较适合宝宝使用。
2.防晒指数（SPF值）最好选择15的，不必高于30。防晒指数越高，对宝宝皮肤刺激也越大。SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的
3.尽量选择乳霜或乳液质地防晒霜。不要选择喷雾防晒霜，在使用喷雾式防晒霜的过程中，很有可能使宝宝误吸入体内。
🎈选择蚊虫产品
夏天来了，蚊子也多起来了，大人被咬上一口都难受，更何况是皮肤娇嫩的宝宝。而且宝宝娇嫩的小皮肤，蚊子也很喜欢咬，如果处理不当会引发很多问题。
那么，如何为宝宝选择合适的驱蚊虫产品呢？
美国儿科协会建议2个月以下的婴儿不要使用任何含有DEET驱蚊虫产品，加拿大健康机构建议6个月以下婴儿不使用含有DEET的产品。
2个月-12岁的宝宝：使用柠檬桉油类，避蚊胺（浓度10%~30%）和派卡瑞丁（浓度5%~20%）。
大于12岁的儿童和成人，使用避蚊胺最大浓度是30%。
美国CDC、FDA、AAP都明确提出3岁以下儿童应禁用柠檬桉，因为这种成分非常容易引起宝宝皮肤过敏。
❤️带娃出门不仅仅是体力活，还是一场脑力活，但只要妈妈们出门前做好充分的准备，也能变得轻松、愉快。#小宝宝出门单品推荐
⭐️夏天带宝宝出门，这3件事千万不能马虎，否则后果会很严重！
冰镇西瓜、空调、WIFI，外加葛优躺……这才是夏天的标配。
然而天性爱自由的娃不答应啊！顶着大太阳，非要往外跑。咱也不能成为娃探索世界路上的绊脚石吧，只好硬着头皮，出门迎接阳光洗礼暴晒。
带着娃外出十分不容易，一个微不足道的小事没有注意到，就有可能对宝宝造成不可挽回的伤害。
那么，夏季带宝宝出门，需要注意哪些问题呢？
今天就来好好的说一下，让大家轻轻松松的带宝宝出门。
🎈时间要选好
和成人相比，宝宝的皮肤发育还不健全，非常薄，约为成人的1/3，耐受能力差。
强烈的阳光很容易把宝宝皮肤的晒伤，特别是上午10点至下午4点之前的阳光。所以，带宝宝出门的时间最好选择在上午10点前或下午4点后，避免紫外线最强的时段外出。
美国儿科协会（AAP）建议，不满6月龄的婴儿最好不要在阳光下直射。每天晒太阳2～3次，每次10分钟左右，就可以达到宝宝一天对维生素D需求量。
但如果是为了带宝宝去玩，逛公园、去海边，除了给宝宝做好防护措施外，每次活动时间最好不要超过40分钟。活动时，在树荫或有遮挡的阴凉处玩耍。
🎈防晒很重要
学术界不断发现，“日晒”并不是那么简单，阳光中的紫外线更像是一个隐形的捣蛋鬼，尤其是对皮肤防御还脆弱的宝宝来说。
如果不重视防晒，短期来说，紫外线可能引起皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病。
长期来说，可能会促使皮肤老化，还可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。
但这个时候不放娃出门也不可行.....那有什么好的防晒方法呢？
美国食品与药品监督管理局（FDA）和美国儿科学会（AAP）等机构都表示：大于6个月的宝宝才可以使用防晒霜。
6个月以下宝宝不适合使用防晒霜。如果要外出，最好给宝宝选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽，或打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射。
如何给宝宝选择防晒霜？
根据美国儿科学会建议，适合宝宝使用的防晒霜应该是这样的：
1.选择物理类防晒霜。这类防晒霜对皮肤刺激比较小，比较适合宝宝使用。
2.防晒指数（SPF值）最好选择15的，不必高于30。防晒指数越高，对宝宝皮肤刺激也越大。SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的
3.尽量选择乳霜或乳液质地防晒霜。不要选择喷雾防晒霜，在使用喷雾式防晒霜的过程中，很有可能使宝宝误吸入体内。
🎈选择蚊虫产品
夏天来了，蚊子也多起来了，大人被咬上一口都难受，更何况是皮肤娇嫩的宝宝。而且宝宝娇嫩的小皮肤，蚊子也很喜欢咬，如果处理不当会引发很多问题。
那么，如何为宝宝选择合适的驱蚊虫产品呢？
美国儿科协会建议2个月以下的婴儿不要使用任何含有DEET驱蚊虫产品，加拿大健康机构建议6个月以下婴儿不使用含有DEET的产品。
2个月-12岁的宝宝：使用柠檬桉油类，避蚊胺（浓度10%~30%）和派卡瑞丁（浓度5%~20%）。
大于12岁的儿童和成人，使用避蚊胺最大浓度是30%。
美国CDC、FDA、AAP都明确提出3岁以下儿童应禁用柠檬桉，因为这种成分非常容易引起宝宝皮肤过敏。
❤️带娃出门不仅仅是体力活，还是一场脑力活，但只要妈妈们出门前做好充分的准备，也能变得轻松、愉快。#小宝宝出门单品推荐
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