yooelin控糖饮食，每日分享7
发现我这两天加餐有点频繁，上称重了一斤🤣，而且最近几天没有做孕妇操了，都是餐后散步，看来不能懒啊，控制体重还是要好好运动，不能偷懒~
昨天早上加餐吃了半个花牛苹果，比较脆甜，中午午饭后，因为觉得累，就没有去散步，结果血糖超标0.1😳，偶尔偷懒都不行。
最近我觉得上火，所以煲了绿豆鸽子汤饮，有些怕寒凉的孕妈不要喝哦~
推荐水煮鲜花生，不升糖的食物，饱腹感也强，吃一点点就觉得饱了，喜欢吃花生的孕妈可以买鲜花生回来自己煮哦，加盐煮或者清水煮熟即可~#孕期控糖
昨天早上加餐吃了半个花牛苹果，比较脆甜，中午午饭后，因为觉得累，就没有去散步，结果血糖超标0.1😳，偶尔偷懒都不行。
最近我觉得上火，所以煲了绿豆鸽子汤饮，有些怕寒凉的孕妈不要喝哦~
推荐水煮鲜花生，不升糖的食物，饱腹感也强，吃一点点就觉得饱了，喜欢吃花生的孕妈可以买鲜花生回来自己煮哦，加盐煮或者清水煮熟即可~#孕期控糖
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