诺嫣妈妈育儿宝宝明明困的不行，却不想睡，可能会有哪些原因？
哄娃睡觉是亘古不变的难题，那么今天，我们就来讲一讲宝宝明明困的不行却不想睡，可能会有哪些原因？🌈1、睡眠环境不适应。比如室内温度过高或者过低、环境过于吵杂、卧室内灯光较明亮等，影响了宝宝的睡眠。家长需要给宝宝提供舒适的睡眠环境。🌈2、生理需求没有满足。也有可能是因为宝宝进食过饱或者饥饿、口渴，有排便、排尿等生理需求因素。这时候就需要家长多多注意观察，满足宝宝的生理需求，慢慢让宝宝进入梦乡。🌈3、没有养成良好的睡眠习惯。首先，应从小培养宝宝良好规律的睡眠习惯，定时定点睡觉，睡前有一套相对固定的睡前仪式，这样都有助于宝宝建立良好的睡眠习惯。其次，家长应该学会识别宝宝的睡眠信号，察觉宝宝的睡眠时机，在宝宝犯困但还清醒的状态下把他放到床上，让他入睡是关键。如果错过了宝宝的“睡眠时机”，进入“过度疲倦”阶段，宝宝会表现出兴奋、易怒、烦躁等情绪，要花更大的气力才能安抚和睡着。宝宝的“睡眠信号”有揉眼睛、打呵欠、目光游离、失去玩的兴趣等。🌈4、家长作好自我约束。如果家长下班较晚，不要在宝宝睡前逗引宝宝，避免宝宝睡前过于兴奋。如果家长晚上习惯晚睡，建议调整家长的作息时间，顺应宝宝的睡眠需求，从而保证 宝宝的睡眠。#科学育儿让宝宝更聪明
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