开心果6687养成良好的作息习惯
为什么说:"早睡早起身体好"？
晚上不睡，叫耗伤阳气，伤血；
早上不起，叫封杀阳气，伤气。
我们白天是放电，
晚上睡觉是充电，
晚上只充了 50％的电，
白天还要释放100％的，
那50％哪来的，就是从五脏借。
五脏，在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华。
总是借，总是借，
一般人借15年身体就垮了。
我们年轻的时候，
什么感觉都没有，
到四五十岁，病就全来了。
养生，就是养命！#健康养生
晚上不睡，叫耗伤阳气，伤血；
早上不起，叫封杀阳气，伤气。
我们白天是放电，
晚上睡觉是充电，
晚上只充了 50％的电，
白天还要释放100％的，
那50％哪来的，就是从五脏借。
五脏，在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华。
总是借，总是借，
一般人借15年身体就垮了。
我们年轻的时候，
什么感觉都没有，
到四五十岁，病就全来了。
养生，就是养命！#健康养生
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