随风的风筝健康的牙齿→应如何爱护？
牙齿🦷是伴随我们一生的好伙伴，健康的牙齿不但可以让我们尝到美食的各种美味，也可以让我们保持身体健康，也可以让我们看起来更自信！
🏝️一、我们应如何去爱护好我们的牙齿小伙伴呢？
应该做到以下几点：
⬇️⬇️⬇️
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
1.积极主动做到早晚刷牙
如：早上起床牙齿，晚上睡觉前刷牙
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
2.按需求选择合适自己的牙刷
因为保持口腔卫生最有效的方法是刷牙，通过刷牙，不仅可清洁牙齿表面，预防龋病，而且可以对牙龈起到一定的按摩作用，防止牙龈萎缩，维护牙龈的健康，那么该如何选择适合自己的牙刷？
❶少年儿童、老年人和患有牙周病的人选刷毛较软的牙刷；吸烟或牙面易沉积牙石的人，最好选用中等硬度牙刷；
❷戴固定矫正器或者口腔里有固定修复的人可选用特别的异形牙刷。
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3.大人可以选择的含氟类牙膏或者漱口水
含氟的牙膏可以降低患龋齿危险性的40%，也能稳固牙齿牙釉质，让牙齿保持干净简洁卫生！
注意：小孩子慎用含氟类的牙膏
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4.选择温开水漱口
温开水对牙齿的刺激性不大，而冷水对牙齿刺激很大，而且牙口敏感的，更需要用温开水去漱口。
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5.少吃甜食
甜食会牙齿🦷带来腐蚀，经常吃甜食容易蛀牙。爱吃吃甜食的你一定要刷牙哦！
🏝️二、为什么要爱护我们牙齿🦷？
❶牙齿健康能保护我们的肠胃
因为我们是通过口腔去吃食物，而食物是经过牙齿🦷去咀嚼食物，从而促进肠道的消化，补充营养物质，所以牙齿健康很重要！
❷牙齿是自信心的表现
牙齿不健康，容易出现口臭，牙齿不整齐，出现牙洞等，这都会影响孩子的日常交友！所以牙齿🦷健康也是自信心的表现！
❸牙齿🦷健康，能预防龋齿
真的要好好爱护自己的牙齿，不然出现牙齿被虫吃，出现龋齿时候，疼起来，真的特别难受。所以爱护牙齿，能预防龋齿，才有吃不完的美食！
总结一下，让牙齿健康，美好生活永相伴！#＃从齿开始微笑每一天
🏝️一、我们应如何去爱护好我们的牙齿小伙伴呢？
应该做到以下几点：
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1.积极主动做到早晚刷牙
如：早上起床牙齿，晚上睡觉前刷牙
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2.按需求选择合适自己的牙刷
因为保持口腔卫生最有效的方法是刷牙，通过刷牙，不仅可清洁牙齿表面，预防龋病，而且可以对牙龈起到一定的按摩作用，防止牙龈萎缩，维护牙龈的健康，那么该如何选择适合自己的牙刷？
❶少年儿童、老年人和患有牙周病的人选刷毛较软的牙刷；吸烟或牙面易沉积牙石的人，最好选用中等硬度牙刷；
❷戴固定矫正器或者口腔里有固定修复的人可选用特别的异形牙刷。
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3.大人可以选择的含氟类牙膏或者漱口水
含氟的牙膏可以降低患龋齿危险性的40%，也能稳固牙齿牙釉质，让牙齿保持干净简洁卫生！
注意：小孩子慎用含氟类的牙膏
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4.选择温开水漱口
温开水对牙齿的刺激性不大，而冷水对牙齿刺激很大，而且牙口敏感的，更需要用温开水去漱口。
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5.少吃甜食
甜食会牙齿🦷带来腐蚀，经常吃甜食容易蛀牙。爱吃吃甜食的你一定要刷牙哦！
🏝️二、为什么要爱护我们牙齿🦷？
❶牙齿健康能保护我们的肠胃
因为我们是通过口腔去吃食物，而食物是经过牙齿🦷去咀嚼食物，从而促进肠道的消化，补充营养物质，所以牙齿健康很重要！
❷牙齿是自信心的表现
牙齿不健康，容易出现口臭，牙齿不整齐，出现牙洞等，这都会影响孩子的日常交友！所以牙齿🦷健康也是自信心的表现！
❸牙齿🦷健康，能预防龋齿
真的要好好爱护自己的牙齿，不然出现牙齿被虫吃，出现龋齿时候，疼起来，真的特别难受。所以爱护牙齿，能预防龋齿，才有吃不完的美食！
总结一下，让牙齿健康，美好生活永相伴！#＃从齿开始微笑每一天
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