小桃子3G妈妈缓解孕吐小技巧🥳 桃子🍑亲用有效
二胎妈妈小桃子🍑三年抱俩。姐姐小米是19年的🐷宝宝，弟弟犇犇是21年的🐮宝宝。
两个只吃草的小家伙，折腾的桃子整个孕期都吃不🉐猪肉。
晕车，反胃，呕吐🤮，口水多的犹如滔滔江水连绵不绝💘。
吃饭就像上刑，喝水就像喝药。抑郁加崩溃就是我😫😫😫。
真的很难想象那些妊娠剧吐到胃出血的准妈妈们是怎样挺过来的👍🏻👍🏻👍🏻。
往事虽不堪回首，但今天桃子🍑必须🉐旧事重提。将自己如何对抗孕吐的过程分享给大家，帮助姐妹们早日脱离苦海🙏🏻。
南无阿弥陀佛，善哉善哉。
缓解孕吐小技巧
❤️❤️❤️ 少吃多餐，不能等胃空了，再吃东西。过饱过饿身体都会分泌胃酸，吃了吐的更多。
🧡🧡🧡讨厌的东西就离的远远的。喜欢吃的，吃的下去的东西，不用太在意它营不营养，吃进去就是能量。
桃子🍑孕初期吃不下米饭和面，炒菜觉得油腻。几次饿的不行，吃完几次火鸡面和辣条神清气爽😝😝。
对桃子而言，火鸡面，对抗孕吐yyds(PS永远滴神👍🏻)
💛💛💛 桃子的孕期小零食
①每日坚果 🥜 嘴巴动一动，减少胃酸分泌
②白开水换成淡淡的柠檬水，🍋柠檬饼干或苏打饼干。
🉑以接受柠檬🍋酸味的姐妹，出门揣颗🍋在身边，🈶受不了的异味，就放在鼻子边深深嗅两口。
③猕猴桃🥝榨汁
丰富的维生素，酸甜的口感，开胃促消化，营养又健康。
④少量🥤碳酸饮料 不可贪杯，小心血糖。
🉑乐这玩意，是缓解孕吐的最强王者。一次来个半瓶，打出几个隔，恶心呕吐的感觉立马缓解。
💚💚💚吃不下米饭和面，就换成包子馒头面包。
吃不了油腻的炒菜，改吃水煮菜，水煮肉🥩。
桃子最难受的半个月，吃不下一点米饭🍚和面。
为了宝宝营养，吃温凉的食物~大白馒头➕生番茄🍅生黄瓜🥒
孕期的桃子🍑是好利家常客，全麦吐司和肉松卷很赞👍🏻。
💙💙💙像桃子🍑一样吃不下猪肉的孕妈妈，可以换成更有营养的牛肉，鱼肉。
牛肉丝，清蒸鱼，里面多放姜丝腌制，去腥去异味。
💜💜💜面对晨吐可以这样做:
晨起淡盐水漱口，再喝一杯生姜红糖水。味道不要调太浓，会适得其反。
🤎🤎🤎严重孕吐🉑以点按手臂内侧，四指三寸的内关穴缓解。口服维生素B6。
孕吐真的太难了，有姐妹从怀吐到生。孕吐严重的准妈妈还🉐去医院输液保胎才行。
💗💗希望姐妹们早日闯过孕吐这一难关，平安生产，宝宝健康快乐成长每一天🥳🥳#奖|孕期如何缓解孕吐
两个只吃草的小家伙，折腾的桃子整个孕期都吃不🉐猪肉。
晕车，反胃，呕吐🤮，口水多的犹如滔滔江水连绵不绝💘。
吃饭就像上刑，喝水就像喝药。抑郁加崩溃就是我😫😫😫。
真的很难想象那些妊娠剧吐到胃出血的准妈妈们是怎样挺过来的👍🏻👍🏻👍🏻。
往事虽不堪回首，但今天桃子🍑必须🉐旧事重提。将自己如何对抗孕吐的过程分享给大家，帮助姐妹们早日脱离苦海🙏🏻。
南无阿弥陀佛，善哉善哉。
缓解孕吐小技巧
❤️❤️❤️ 少吃多餐，不能等胃空了，再吃东西。过饱过饿身体都会分泌胃酸，吃了吐的更多。
🧡🧡🧡讨厌的东西就离的远远的。喜欢吃的，吃的下去的东西，不用太在意它营不营养，吃进去就是能量。
桃子🍑孕初期吃不下米饭和面，炒菜觉得油腻。几次饿的不行，吃完几次火鸡面和辣条神清气爽😝😝。
对桃子而言，火鸡面，对抗孕吐yyds(PS永远滴神👍🏻)
💛💛💛 桃子的孕期小零食
①每日坚果 🥜 嘴巴动一动，减少胃酸分泌
②白开水换成淡淡的柠檬水，🍋柠檬饼干或苏打饼干。
🉑以接受柠檬🍋酸味的姐妹，出门揣颗🍋在身边，🈶受不了的异味，就放在鼻子边深深嗅两口。
③猕猴桃🥝榨汁
丰富的维生素，酸甜的口感，开胃促消化，营养又健康。
④少量🥤碳酸饮料 不可贪杯，小心血糖。
🉑乐这玩意，是缓解孕吐的最强王者。一次来个半瓶，打出几个隔，恶心呕吐的感觉立马缓解。
💚💚💚吃不下米饭和面，就换成包子馒头面包。
吃不了油腻的炒菜，改吃水煮菜，水煮肉🥩。
桃子最难受的半个月，吃不下一点米饭🍚和面。
为了宝宝营养，吃温凉的食物~大白馒头➕生番茄🍅生黄瓜🥒
孕期的桃子🍑是好利家常客，全麦吐司和肉松卷很赞👍🏻。
💙💙💙像桃子🍑一样吃不下猪肉的孕妈妈，可以换成更有营养的牛肉，鱼肉。
牛肉丝，清蒸鱼，里面多放姜丝腌制，去腥去异味。
💜💜💜面对晨吐可以这样做:
晨起淡盐水漱口，再喝一杯生姜红糖水。味道不要调太浓，会适得其反。
🤎🤎🤎严重孕吐🉑以点按手臂内侧，四指三寸的内关穴缓解。口服维生素B6。
孕吐真的太难了，有姐妹从怀吐到生。孕吐严重的准妈妈还🉐去医院输液保胎才行。
💗💗希望姐妹们早日闯过孕吐这一难关，平安生产，宝宝健康快乐成长每一天🥳🥳#奖|孕期如何缓解孕吐
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