科学育儿小心得：吃辅食不是为了长得胖
我是新手妈妈，而且我宝宝不是那么胖乎乎，属于体重达标但是不太显肉肉的，平时大家比来比去都是我的多胖了，我觉得比胖没必要，只要身体健康生长曲线都OK就是最好的……加了辅食首先想到就是多吃点，想把最好的一下都给了，这个是一定错错错，吃多了轻则不耐受、便秘，严重了的话积食伤了脾胃让宝宝更难受，一定要慢慢来。
就像加米粉，头几次冲一点点，吃个两三口，先适应一下，慢慢跟着宝宝的情况和反应加量，慢慢加量慢慢变稠，菜和水果也是，先吃单一的菜泥果泥，排敏以后再吃混合的。我们现在加了辅食一个月，对比下来小皮的米粉最细腻最好冲泡，适合刚吃辅食的宝宝，中间试过别的牌子，不是太粗就是太甜，还是吃回小皮了。蔬菜和水果解锁的都是常见的种类，复杂的自己不会做的菜市场买不到的，我就都买小皮的了，目前吃过觉得很不错的有：玉米泥、豌豆泥、番薯泥，还有他们说的搞定便秘的神奇食物西梅泥。
总之加辅食一定要慢慢来一样一样加，不要着急，不要一下喂宝宝吃很多，这不是比赛。但也不能一直只给宝宝吃米粉或者来来回回吃老三样，加辅食有一个重要目的，就是增加宝宝可以吃食物的种类，吃多少跟着宝宝的食量走就是最对路的。
就像加米粉，头几次冲一点点，吃个两三口，先适应一下，慢慢跟着宝宝的情况和反应加量，慢慢加量慢慢变稠，菜和水果也是，先吃单一的菜泥果泥，排敏以后再吃混合的。我们现在加了辅食一个月，对比下来小皮的米粉最细腻最好冲泡，适合刚吃辅食的宝宝，中间试过别的牌子，不是太粗就是太甜，还是吃回小皮了。蔬菜和水果解锁的都是常见的种类，复杂的自己不会做的菜市场买不到的，我就都买小皮的了，目前吃过觉得很不错的有：玉米泥、豌豆泥、番薯泥，还有他们说的搞定便秘的神奇食物西梅泥。
总之加辅食一定要慢慢来一样一样加，不要着急，不要一下喂宝宝吃很多，这不是比赛。但也不能一直只给宝宝吃米粉或者来来回回吃老三样，加辅食有一个重要目的，就是增加宝宝可以吃食物的种类，吃多少跟着宝宝的食量走就是最对路的。
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