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男性最好戒烟限酒，最少也要半年，另外要注意休息，不要熬夜，饮食均衡，荤素搭配，粗细搭配，多吃蔬菜水果就可以了
北京
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其他回答
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亲，其实没有那么讲究的啊，你们只要是孕前检查身体是健康的，还有戒烟戒酒，不要吃药，这样的话就会很容易好孕的，祝你好孕啊。
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亲男性备孕的时候我感觉最好不要抽烟喝酒的哦，平时时候不要吃刺激性的食物，不要熬夜不要劳累，一般做个孕前检查应该么事的哦
浙江
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坚持好的生活习惯，下体远离电磁辐射
北京
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吃锌，吃叶酸，吃蛋白高的食物。
北京
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也可以吃叶酸来调理哦。
北京
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