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原文链接:宝妈们都喝什么牌子的奶粉呢? 最近缺钙,腿抽筋。

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晚上睡前半小时喝盒高钙纯牛奶,另外泡个热水脚,我3个月时有晚上抽筋过一次,后面坚持就再没有抽筋了。产检医生没给开过补钙的,所以我没吃钙片。另外饮食清淡点,过多钠也会消耗体内的钙。

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