原文链接:我缺钙缺锌还挺严重的,都不知道怎么补了

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你好,缺钙铁锌的话要多吃瘦肉,鱼虾菠菜豆腐之类的东西,还可以买点三精牌的葡萄糖酸钙锌口服液来吃的,补充孕期所需的营养和维生素,祝您健康好运。

贵州

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