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平时要注意吃一些清淡的食物这样不上火，要多喝一些水，有利于身体的新陈代谢。这样身体里的一些毒素也能够排出来，才有利于身体健康。祝你开心快乐
辽宁
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可有一点绿豆汤来喝这样的话都会有去火的下火的，一定的作用
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其实，只要就是问题，不是很大的话，你都不需要很担心的
四川
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要注意饮食哦，还有就是需要好好的注意休息，调整心态
上海
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不是有一种清火宝吗？还有就是那个清凉茶也可以的。
湖南
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胎菊
陕西
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