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自己去泳池游泳的,瑜伽只做部分体式。没有出去报班,就家里和小区里运动。每天多散步呼吸新鲜空气,对宝宝发育好哦。一边走还可以一边和宝宝讲你看到的东西。
湖北

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散散步 做做孕妇瑜伽和孕妇操
山东
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散步吧,这还用报班
四川
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散步爬楼梯,其他的不敢怎么运动,据说有宝妈做孕妇操还流产的,个人体质不一样,宝妈最哈问医生
上海
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孕期最好的就是孕妇瑜伽,但好像要问问医生你现在的孕期及体质可不可以。其实散步也可以那
树友u24374481:也是哦,
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浙江
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