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月子期间里都是可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,苹果要香蕉这些都可以啊,面包像这些的话最好是不要吃,然后可以多喝一些有营养的汤水利于奶水分泌
上海
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水果可以吃呀,我刚生完宝宝,我老公问医生可不可吃香蕉,医生说可以,就直接吃了,也没热
浙江
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尽量吃清淡点,宝宝受不了太油腻,水果可以煮熟吃,多吃青菜,调味品尽量少吃
树友u27451045:谢谢…我都不爱油腻腻,
山东
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我什么都在吃面包稀饭,都可以吃只要奶水好都能吃。
树友u27451045:谢谢…我得买点面包了,不然太难熬了。
安徽
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我在月子里面没吃水果,主要冬天,怕凉着。炒菜类的少放盐,尽量少酱油,别吃醋容易起斑。
树友u27451045:我连酱油都没吃,炒菜都没有,要么猪脚,要么鱼,要么鸡,甜酒,就这四样,换起吃,我都要吐了,…实在不想吃这些东西啦,
树友u16420572:老不也不好吧,回头体重还减不下来
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