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我以前几分钟就完事了，现在基本上可以做到二十分钟以上，我本益元，让我了解到男人还可以变的这样强大！
辽宁
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黑色入肾，多吃黑色的食物，像黑芝蔴、黑木耳、黑豆；还有就是吃肾补肾，可以吃猪腰子等。再有就是平时手心搓热，多暖暖后腰肾的位置。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。
陕西
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我现在也才刚刚30多点，现在这方面也是比较苦恼,在了解这个产品的时候，看到一个哥们用它的亲身经历《 猛子天天很鸡动 》，真是太像我了，所以决定跟他一样试试。现在有一个多月了吧，
很不错的。四川
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