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一般坐月子的时候要多喝汤，这样你的奶水才会比较充足平时应该多吃一点清淡的饮食，只要不吃腥的辣的这些东西其实都是可以吃的。
辽宁
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很正常啊，很多人奶量增加的慢，我一个多月了也是刚好够吃，有时候晚上会配点奶粉
广东
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一样，19天了奶水不是很充足。准备吃中药
黑龙江
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十七天了奶水如果还是不是很足，那么就说明下奶不是很理想了，而且之后的母乳喂的道路上，也就只能是母亲坚持了，月子里也可以揉奶，温敷，而且每次宝宝喝完后，试着用吸奶器吧，这样多少能多点的。
吉林
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