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宝妈你好，心情愉快就要多呼吸新鲜的空气，遇到不高兴的事情就转移注意力，可以去上孕妇瑜伽课，人多还对身体好，能保持你有个好心情，多听轻柔的音乐
黑龙江
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其他回答
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听些轻音乐，看点合适的书籍，做喜欢的可以做的事情，做主要是自我调节
广东
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看喜剧片
广东
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少往烦恼的地方想多出去给人家聊天
安徽
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你自己的话当然是可以尝试去外面走一走啊，然后可以交一交朋友，自己的话有什么问题可以跟家人说清楚，别自己一个人胡思乱想
上海
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