推荐回答
这个也是要特别多注意一下的，多喝水吧，然后饮食上面也是要清淡一些调理的尼，这个也是要多注意自然去火调理的。
江西
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专家回答
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平多吃些蔬菜水果，吃些易消化的食物
树友u31316962：每天早上空腹喝杯温开水，晚上顺时针按摩腹部。每天早上无论是否有大便感觉，都要去厕所蹲厕所，让大脑形成排便反射。
树友u31316962：如果症状严重的话，可以肛注开塞露
树友u31316962：孕期不易吃药物
其他回答
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这个只可以定时蹲点，多喝水，可以吃些火龙果，香蕉，大蕉这些水果，另外如果太厉害的话可以用开塞露哦，不过宝妈才孕10周就便秘就麻烦了，一定要早上喝一杯凉水才好
广东
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如果出现便秘，建议多吃水果和蔬菜。多吃纤维素高的食物。蜂蜜和香蕉是常见的治疗便秘的食物。
山东
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平常可以喝一些酸奶里面有益生菌另外的话，多吃一些粗纤维高的食物，比如南瓜
江西
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怀孕之后大部分人都容易出现便秘的情况您平时要多吃青菜水果也可以喝点蜂蜜水
河南
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