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亲，孕期的时候便秘是很正常的，建议你可以每天早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水会好一些，缓解便秘效果还是不错的，饮食还是要多注意一些的。
河南
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孕期由于雌激素的变化，很容易导致便秘，除了饮食清淡，还可以喝一些蜂蜜水或者酸奶，效果都不错的 这个可能需要饮食上调整，多吃蔬菜粗粮，然后是喝的那个三孩低聚果糖好的，你可以喝喝的，很管用，真心推荐，效果很好，这个不是药物，是膳食纤维，就是里面含有益生菌，能够改善肠道，所以不会有副作用，现在都不便秘了啊。
安徽
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