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便秘太严重了，可以使用开塞露的，自己要多吃一些利于通便的食物注意多喝水
山东
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可以试试：一杯酸奶+一杯牛奶+一勺蜂蜜+一勺黑芝麻
黑龙江
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不能吃的太素了要荤素搭配就不会了
云南
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怀孕期间总是便秘的情况下，可以适当的多喝水多吃点新鲜的蔬菜和水果有利于缓解一下的。
北京
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