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建议控制饮食,吃少糖食物,增加运动量,多吃粗粮吧,没有别的办法啦!
辽宁

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水果选偏酸的品类,像土豆泥、芝麻糊、粥这些糊状的少吃,可改成直接吃土豆块、芝麻、粗粮,煮菜最好不要加生粉,油用橄榄油较好,此外,每天运动二十分钟到三十分钟。偏高一点点一般食疗可以解决的。
广东
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控制饮食,吃少糖食物,增加运动量,多吃粗粮 ,含糖量比较高的水果也要少吃
树友u43532378:很少吃甜甜的东西
IP未知
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是自己测的还是医院的糖筛结果?水果大部分都是甜的尽量少吃,多吃点粗粮和运动帮助糖消化
树友u43532378:医院测的10.2
北京
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不能吃甜的,水果都要少吃。
树友u43532378:谢谢亲
四川
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