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建议控制饮食，吃少糖食物，增加运动量，多吃粗粮吧，没有别的办法啦！
辽宁
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水果选偏酸的品类，像土豆泥、芝麻糊、粥这些糊状的少吃，可改成直接吃土豆块、芝麻、粗粮，煮菜最好不要加生粉，油用橄榄油较好，此外，每天运动二十分钟到三十分钟。偏高一点点一般食疗可以解决的。
广东
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控制饮食，吃少糖食物，增加运动量，多吃粗粮 ，含糖量比较高的水果也要少吃
树友u43532378：很少吃甜甜的东西
IP未知
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是自己测的还是医院的糖筛结果？水果大部分都是甜的尽量少吃，多吃点粗粮和运动帮助糖消化
树友u43532378：医院测的10.2
北京
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不能吃甜的，水果都要少吃。
树友u43532378：谢谢亲
四川
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