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热量太高了吧，适量的减少点，多吃点清淡的蔬菜水果和多喝点水会好点
天津
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多喝水，多吃点降火的水果如梨香蕉，吃点黄瓜西红柿！可以改喝酸奶！
IP未知
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如果喝孕妇奶粉觉得有上火，建议更换别的品牌的奶粉，或将此奶粉冲调的量减少，或将饮用的次数由原来的一天两次减为一天一次。因为个人对奶粉的敏感度不一样，所以会有这样的现象出现。 另外，在怀孕的中后期，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，因此各种营养物质要随之增加。这时期要以增加副食为主，多供给营养丰富的食物，
北京
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