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河南
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我一直在喝葡萄糖酸锌口服液
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可以多吃含锌量丰富的食物，瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋、黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等。
北京
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我有个朋友的老婆也是说缺锌，医生让她吃瓜子，你可以问下医生看看
广东
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