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让宝宝多吃，吃的越勤越能刺激分泌乳汁，不要控制喂得次数。一边不够吃就两边都吃。如果这些方法都试了坚持一段时间宝宝还是吃不饱，再考虑混合喂养吧。总之不要轻易地放弃纯母乳喂养，也不要轻易断言母乳不够。要给自己信心，精神也会影响母乳分泌的
上海
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喝猪蹄汤，鲫鱼汤，吃黄豆，喝汤，还有荷包蛋
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宝妈，可以去买鹅回来吃，鹅吃了下奶快，也可以买猪脚炖花生米，我也是母乳喂养，每次吃了花生炖煮脚都很多奶
四川
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要多喝些汤水下奶，比如鲫鱼汤，花生猪蹄汤，通草炖猪蹄等，也可以多喝些米粥，纯牛奶之类的
山东
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正常吃饭，每天两餐之间再加猪蹄汤鲫鱼汤，花生豆浆等，我也是不够吃。满月加了这些现在够吃正常吃饭，每天两餐之间再加猪蹄汤鲫鱼汤，花生豆浆等，我也是不够吃。满月加了这些现在够吃了
山东
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猪蹄汤，牛奶煮粥，没事就多吃点东西和多喝水
江苏
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