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一般吃中药管用，我之前也是奶水不够,在医院拿了几副中药吃了，奶水就够了
四川
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食补吧，买些猪猪炖通草，或煮红鲤鱼煮汤也行，总之多喝汤，保持心情愉快，
江西
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宝妈妈可以去药材店 买一种叫通草的 药材 回家熬水喝 我就吃过
山东
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不知道。多喝点鱼汤，鸡汤，猪蹄汤之类的。不行的话就找个催乳师催催
江苏
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