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木瓜花生煲猪脚汤，鱼汤还有多吃点虾，这些都是对下奶比较好的
广东
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吃猪蹄炖黄豆下奶
河南
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丝瓜汤，鲫鱼汤，多喝汤汤水水，勤让宝宝吮吸，心情好，奶水自然就多了。
北京
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鲫鱼汤，猪脚黄豆汤，鸡汤…
吉林
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猪蹄汤。排骨汤。乌鸡汤
广东
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