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多吃蔬菜，适当走动，养成每天定时排便的习惯，怀孕最好不要用开塞露哦
- 树友u45958883：也是每天排便，就是不顺畅
上海
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你每天做到晨起一杯开水 温的 平常也多喝水 便秘很容易解决
树友u45958883：是的，亲，我一直坚持的空腹一杯水，可能白天水喝的有点少了，听大家的建议，我继续加油
浙江
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多吃水果 蔬菜 多喝点水 如果可以 一天吃一个梨 对便秘管用
河北
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平时每天分时段多吃点水果蔬菜，喝点酸奶，不要吃容易上火的食物
树友u45958883：好的，亲
浙江
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多吃点香蕉，也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜不要搁太多
树友u45958883：谢谢，亲，我也吃着其他水果呢，还是有这情况
河北
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