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喝蜂蜜水，吃香蕉，上火的东西少吃，蔬菜水果多吃点，月子里水果捂热了在吃，还有就是要下床运动一下，月子里很容易便秘的
江西
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其他回答
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喝蜂蜜水很有效
树友u46714459：今天刚喝还不知道好不好，一天可以喝几次？
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早上空腹喝杯蜂蜜水啊，蜂蜜要温开水冲调哦，我喝的还是蛮管用的，宝妈不妨试一试
树友u46714459：恩！谢谢，今早刚试还不知道怎样，不过我不知道所以用热开水调的
山东
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也可以吃热的香蕉！
吉林
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吃点地瓜香蕉之类的，木瓜也很有效，希望能帮到你
福建
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