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吃点红豆，海带什么的，平时少久坐，睡觉前用热水泡泡脚，我肿得很早，五个月就开始肿，现在鞋子都要穿大好几码的
重庆
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少吃盐，多活动脚踝，休息时把脚垫高，这样基本就可以缓解了
广西
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可以喝点红豆汤，每天睡前热水泡脚，然后把腿垫高以促进退步血液循环
新疆
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我也是的呢。、都不知道怎么办。我才31周。以前的鞋子都穿不下了
广东
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到了孕晚期出现手脚水肿属于正常现象。尽量少摄入盐和糖。晚上睡觉前把脚部用抱枕垫高，使液体回流。这样会有所缓解。
内蒙古
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