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饭后半小时或一小时用手轻轻揉肚子，手掌平放肚子上慢慢揉慢慢可以加力气，记住要顺时针，逆时针便秘会更严重
河南
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用开塞露
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适当的喝点蜂蜜水，或者吃点梨
山西
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用开路塞，要不吃水果，你没出月子吃水果，要拿热水烫
山东
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用香蕉或苹果煮着吃
IP未知
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很多宝妈都会有这样的情况，便秘，排便困难，有的还痔疮严重，大便滴血。我建议你可以多喝小米粥或者多喝水，一天一根香蕉，试试效果
黑龙江
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