其他回答
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宝妈可以吃点香蕉加上喝蜂蜜水，吃菜清淡为主，另外每次上完大号以后还得用温热水洗洗，尽量用温热的毛巾在那里捂捂，慢慢就会好的
湖北
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我也有
广东
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宝妈可以用热水温清洗，用手指轻轻的做些局部按摩，少吃油腻辛辣的食物
黑龙江
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没有好的办法！我前段时间也犯了！赶紧调节饮食吧，吃香蕉，喝蜂蜜，多吃蔬菜水果，忌辛辣。不要久坐久站。
山东
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