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想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。
山东
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其实最好的办法应该是让宝宝多吮吸，吮吸的次数越多宝宝，能够吸出的量越大母乳也会越多。
树友u16213675：多吸宝宝吃不到也急啊
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产后失血多气血不足，也会奶水不足漏奶，可以买些猪骨头熬红豆莲藕汤，或者红糖煮豆腐吃，补血补气
海南
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