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每天至少2个鸡蛋和500ml 牛奶，就够宝宝需要的蛋白质了。我是每天早点吃2个水煮鸡蛋和早晚喝补钙的鲜牛奶，宝宝一个月差不多长了1000克，自己也不会胖。
- 树友u41987374：谢谢宝妈，可以把牛奶改成豆浆吗
云南
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豆浆还不错吧，我之前偏小一周，喝了一个月，就是每个星期喝了3次左右。这次检查，偏大一周。因为我食量没变，至少吃的不多。但是娃娃偏大啦
湖北
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喝汤，吃甜食！但是要注意别妊娠糖尿病！
树友u41987374：谢谢宝妈！
北京
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我建议晚上睡觉之前不要喝牛奶，因为老是想上厕所影响睡眠。
树友u41987374：谢谢宝妈
广东
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吃蜂拥最快
树友u41987374：蜂蜜吗？谢谢
广西
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