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多喝豆浆就可以，豆浆不容易上厕所也很补钙
山东
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宝妈平时可以多喝水的
北京
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只能使劲喝水了，豆浆会比较好用
福建
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吃点有营养的，多喝点鲜汤，平常还要多喝开水，问问医生吃什么补的快，平常自己也要注意饮食。
河南
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多喝汤，多喝水，多喝豆浆，喝的时候大口喝，连个两杯慢慢就过来了，我一开始也是少，前两天又去查正常了，医生说大口喝才有效哦
山东
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