推荐回答
多爬楼梯多散步，然后做上下蹲 我就这样做的一礼拜就入盆了
- 树友u45420288：我天天都走。就是没蹲，蹲不下
- 树友u40666534：额我第一次蹲了五十下，脚酸了三天，接下来就每天十下或者二十下，脚要张开蹲的不能并拢
福建
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其他回答
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不一定是入盆了才生的
福建
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我的现在也入盆了，可是并不是说入盆了就要生吧，我的还没一点反应诶
树友u45420288：嗯 这个都说不准，有时候边生边入盆。
江西
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我的入盘了也还没生啊
树友u45420288：入了就好。耐心等吧！
广东
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好了我之前我啊了天天看到你通，汤唯听你也就退了汤的那种和尚服
山东
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