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我是一回婆家自己带娃做家务还吃不好就瘦了
安徽
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我也是想减肥,急
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平时吃饭注意点,早餐九分饱,中午七分饱,晚上五分饱。尽量小吃零食,偶尔做下运动吧!
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首先要注意的就是避免长期久坐,尤其是在饭后,要适当的多走动,避免导致脂肪堆积,油腻的尽量不要吃, 我嫂子生过宝宝后就是这样做的,还每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”, 就这样把她的满身赘肉给减下来了
安徽
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