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可以吃些下奶的东西，猪蹄炖花生，醪糟汤圆，醪糟鸡蛋也是下奶的
重庆
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木瓜银耳汤，米酒蛋花汤，鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，鲫鱼汤和猪蹄汤，都可以加些通草，卖中药店里的有通草，牛腩汤，榴莲也下奶，听说榴莲可下奶，不过也跟人，有的人吃了，效果可能不太明显
河南
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奶粉五花八门的我当初也是选花眼了，我家喝的伊利的，价位比较低
河北
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花生猪蹄汤
四川
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我知道的有花生豆浆，我喝了过后奶水超级多(⊙o⊙)哦保安，
四川
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