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最关键的方式就是让宝宝多吸吮，多吸吮有助于刺激乳汁的分泌，还有要保持心情的愉悦
上海
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让宝宝多吸，刺激乳腺
安徽
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多喝汤啊，我坐月子一般都是喝黄酒炖鸡🐔或者猪脚煲汤也可以啊 这样的话宝宝就多奶水喝了
广东
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猪蹄炖黄豆！！听说很有用
四川
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让宝宝多吃，多喝汤，鸡汤，鱼汤，还有羊肉汤对奶水很好的
河北
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